Πόσο αντοχή κρύβεις μέσα σου;
δημοσιευμένο από τον : Σταύρος στην κατηγορία Νέα , tags: isotonic drink, Long run, Running“Όσο περισσότερο τρέχω, τόσο περισσότερη αντοχή ανακαλύπτω ότι κρύβεται μέσα μου“
Δυνατή ατάκα που δεν την έχω πετύχει κάπου αλλού γραμμένη οπότε την καρπώνομαι.
Ιδίως αυτές τις μέρες, τις ελάχιστες που απέμειναν για τον (26ο; Θυμάμαι καλά;) Κλασσικό Μαραθώνιο της Αθήνας.
Το διαπιστώνεις (αυτό με την αντοχή) όταν ξαναμπαίνεις σιγά σιγά σε αγωνιστικό ρυθμό. Τα χιλιόμετρα που κάνεις την 1η εβδομάδα σου φαίνονται ύψωμα. Τη 2η εβδομάδα τα χιλιόμετρα που έκανες την προηγούμενη εβδομάδα σου φαίνονται αστεία και αυτό που έρχονται σου φαίνονται βουνό. Και πάει λέγοντας.
Το ίδιο ισχύει και για τα ισοτονικά ποτά.
Την πρώτη εβδομάδα, δυο γουλιές ενδιάμεσα και λίγο νεράκι σου αρκούν. Τη δεύτερη θέλεις μισό μπουκάλι ισοτονικό και άλλο τόσο από 1μισάρι μπουκάλι νερού. Την τρίτη, ο χώρος του παρμπρίζ του αυτοκινήτου σου σχεδόν δεν χωράει τους υαλοκαθαριστήρες από τα μπουκάλια που έχεις στιβάξει πάνω του! Και πάει λέγοντας.
Μέχρι το σημείο που κάνεις για καθημερινό τρέξιμο την απόσταση που έκανες την 1η εβδομάδα για long-run.
Τότε είσαι σχεδόν έτοιμος. Και όταν συνειδητοποιήσεις πόσο αντοχή έκρυβες τελικά μέσα σου, τότε είσαι εντελώς έτοιμος.
Feed
10 Νοέμβριος 2008 στις 4:10 μ.μ.
Ψάχνομαι τελευταία μετά το κόψιμο του τσιγάρου και τη διόρθωση της διατροφής μου να δω τι θα κάνω και με το συνηθισμένο στην καθιστική ζωή κορμί μου και μια και ένα ενδεχόμενο ήταν το να πάρω τους δρόμους, επισκέπτομαι αυτή τη σελίδα αλλά και άλλες. Σε μια από αυτές λοιπόν, είδα μια κοπελιά να γράφει τα εξής:
====
Running is my inspiration.
Running is a means to an end…to many ends, in fact. One such result which is at the top of my list is the more I run, the more energy I have. Seems backwards, really. Because, why is it that the more time I devote to exercise each day, the more I can accomplish in that same day in other areas of my life? I can take the same 24-hour day and seemingly “lengthen” it by adding an hour of exercise. Go figure.
So, I don’t need to be inspired to run, because it is the other way around…I run to inspire my daily living. On the days that I can not exercise because of the craziness of family life, work or meetings, I feel…distracted, sloppy, out-of-control and unproductive. When I can devote one sweaty hour to pure physical exertion…I’m recharged and focused. Training for a marathon works beautifully in this scheme of things as it gives me the excuse to make the time for that natural stimulant.
====
Δεν είναι ακριβώς ίδιο με την πάνω πάνω “ατάκα” αλλά νομίζω πως το νόημα είναι τουλάχιστον παρεμφερές. Μια και αυτό το κειμενάκι παραλίγο να γίνει ο λόγος να αγνοήσω τα καταπονημένα από το kung fu γόνατα μου (οι πολλές επίπονες χαμηλές στάσεις χωρίς μέτρο κάποτε με πήγαν πολύ πίσω) και να πάρω τους δρόμους, το θεώρησα σημαντικό και μόλις σε διάβασα το θυμήθηκα.
Καλά κουράγια
21 Μάϊος 2009 στις 3:53 μ.μ.
δεεεν run πλέον;
13 Ιούνιος 2009 στις 9:06 μ.μ.
Όποιος με γνώριζε πριν τις γιορτές δε θα πίστευε ποτέ ότι κάποιος σαν κι εμένα θα μπορούσε να ασχοληθεί με το τρέξιμο και με την εκγύμναση οποιουδήποτε μυ πλην των μασητήρων.Ούτε καν εγώ ο ίδιος.Και μόνο η σκέψη με κούραζε.Το ξεκίνησα σε μια περίοδο έντονης αμφισβήτησης του εαυτού μου.Ανακάλυψα ότι το τρέξιμο είναι αγχολυτικό και αντικαταθλιπτικό.Στο αρχικό μισάωρο λαχάνιασμα που γρήγορα έγινε ώρες κυνηγητού στους εφιάλτες μου έλιωσα ένα ζευγάρι nike, και άλλαξα παντελόνια 3 φορές ενώ τώρα πρέπει να πάω για τέταρτη.Πλέον ο Δείκτης Μάζας-Σώματος μου είναι φυσιολογικός και αμφιβάλλω αν κάποιοι που έχουν να με δουν από τότε θα είναι σε θέση να με γνωρίσουν.Το μεγαλύτερο κέρδος όμως είναι η “ελαφρότητα” όχι του σώματος αλλά του μυαλού.Όσο τρέχω ψάχνω τα όριά μου και ακόμα δεν τα έχω βρει.Και μετά είμαι σε θέση να ασχοληθώ με την επόμενη μέρα πολύ πιο χαλαρά και θετικά.Πλέον το τρέξιμο είναι κομμάτι της ζωής μου και της καθημερινότητάς μου.Αν δεν προλάβω μια μερα μου λείπει.Σας το συνιστώ ανεπιφύλακτα όσο βαρείς κι αν είστε όσο κι αν καπνίζετε.
Αφού μπορώ εγώ μπορείτε κι εσείς.Απλά μην το παρακάνετε και μην απογοητευτείτε στην αρχή.